Mejora de la recuperación muscular/Aumento de la masa muscular 🏋️‍♂️⏱️

 
La creatina acelera la recuperación después de entrenamientos intensos, reduciendo la fatiga y permitiendo entrenamientos más frecuentes.

Ademas favorece la retención de agua en las células musculares, lo que ayuda a incrementar la masa muscular magra y mejora la síntesis de proteínas.